Czym i jak pielęgnować włosy?

Zdrowe i lśniące włosy to odzwierciedlenie zadbanego organizmu. Na dobry stan włosów wpływają czynniki takie jak dieta, właściwie dobrane kosmetyki oraz umiejętna pielęgnacja. Sprawdź, czym i jak pielęgnować włosy, aby cieszyć się ich gładkością i blaskiem!

Zacznij od podstaw i zadbaj o skórę głowy

Świadoma pielęgnacja włosów zaczyna się od skóry głowy. Choć większość z nas skupia się na preparatach i kosmetykach, które polepszają wygląd samych włosów, to właśnie skóra głowy stanowi jednak podstawę dla zdrowych kosmyków. Wiele problemów, jak wypadanie, kruchość, łamliwość czy wolny porost włosów zaczynają się właśnie od nieprawidłowej pielęgnacji okołomieszkowej. Koncentrowanie się na samych włosach to błąd. Skóra głowy, podobnie jak skóra na całym ciele, ma swoje potrzeby. Należy ją więc nawilżać, odżywiać i regularnie złuszczać.

Oprócz standardowego szamponu warto zainwestować również w maskę do skóry głowy oraz łagodny peeling. Wszystkie te kosmetyki dobieramy do rodzaju skóry głowy – nie włosów. Regularne używanie odpowiednio dopasowanych preparatów pozwoli na dokładne oczyszczenie, usunięcie sebum, złuszczenie martwego naskórka, utrzymanie odpowiedniego pH, nawilżenie oraz poprawę mikrokrążenia skóry głowy. Dzięki temu prędko zapomnisz o problemach takich jak łupież, słabe cebulki czy nadmiar produkowanego sebum, co ostatecznie wpłynie także na korzystny wygląd samych włosów.

Czym pielęgnować włosy?

Dbanie o skórę głowy to pierwszy krok do pięknych, zdrowych i lśniących włosów. Kolejnym etapem jest przyjrzenie się samym kosmykom. Pielęgnacja włosów rozpoczyna się od określenia ich rodzaju. Jakie są Twoje włosy? Suche, z tendencją do przetłuszczania, zniszczone? Cienkie i wypadające, a może grube i gęste? Proste, falowane, mocno kręcone? Ta wiedza to baza, na podstawie której należy dobrać odpowiednie kosmetyki do pielęgnacji. Pomoże Ci również w zawężeniu grona produktów, których jest na rynku tak wiele, że bardzo łatwo się w nich pogubić. Oprócz wspomnianego szamponu, który dopasowujemy do potrzeb skóry głowy, warto sięgnąć po preparaty takie jak odżywka, maska, olejek i serum. Warto postawić tu na dobre, profesjonalne marki. Wśród dostępnych na polskim rynku produktów na uwagę zasługują produkty firmy Montibello.

Pielęgnacja włosów a odżywka

Odżywka – ze spłukiwaniem i bez spłukiwania – to kosmetyk, który możesz aplikować na włosy przy każdym myciu. Jeśli Twoje włosy są zniszczone lub suche, bez obaw korzystaj też z serum wygładzającego. Aby nie przeciążać jednak kosmyków, olejki i maski nakładaj nieco rzadziej – raz w tygodniu czy raz na dwa tygodnie. Zawarte w nich substancje odżywiają i nawilżają włosy na dłużej, a regularnie stosowane – znacząco wpływają na kondycję fryzury. Jeśli zależy Ci na szybszym, trwalszym, ale również kosztowniejszym rozwiązaniu, ciekawą opcją są zabiegi w salonach fryzjerskich. Laminowanie, keratynowe wygładzanie, regeneracja czy nawet sauna dla włosów – to wszystko profesjonalne i bardzo skuteczne sposoby na zdrowe i doskonale odżywione włosy.

Pielęgnacja włosów od środka

Wiele osób zapomina, że właściwa pielęgnacja włosów zaczyna się od środka. Zdrowe i piękne włosy to świadectwo dobrze funkcjonującego i harmonijnego organizmu. Nawet najlepsze preparaty nie pomogą, jeśli Twoje ciało zmaga się z niedoborem snu czy nadmiarem stresu. Jeżeli stosujesz się więc do powyższych wskazówek, dbasz o skórę głowy i używasz kosmetyków dobranych odpowiednio do kondycji i potrzeb włosów, a nadal nie jesteś zadowolona/y z efektu, najwyższa pora przyjrzeć się swoim zdrowotnym nawykom. Czynniki takie jak nawodnienie, zbilansowana dieta, ograniczanie stresu, aktywność fizyczna i dbałość o zdrowie psychiczne mają ogromny wpływ na wygląd naszego ciała. Twoja cera, paznokcie i włosy są jak lustro, w którym odbija się wszystko, co dzieje się we wnętrzu organizmu. Zewnętrzna pielęgnacja włosów nie wystarczy. Zadbaj więc o ich stan, dbając przede wszystkim o siebie.
Na zdrowe i piękne włosy składa się mnóstwo często lekceważonych czynników. Jeśli chcesz, aby Twoje włosy wyglądały świetnie niezależnie od okazji, pamiętaj o nich podczas codziennej pielęgnacji!